Bueno ayer no pude hacer ejercicio :( asi q me siento algo mal u_u ya quiero que sea la otra semana!! porque es SEMANA DE RECESO! y podre hacer lo q quiera!!!! MUCHO EJERCICIO y comer POCO! la otra semana ya quiero estar pesando 60kg, no me he pesado aun... pienso pesarme el viernes n_n y les cuento cuanto peso!! INTAKE
DESAYUNO: 1 taza de cafe en leche con dos mogollas (304cal)
ALMUERZO: 1 porcion de carne molida (325cal)
CENA: 1 taza de té verde
TOTAL CALORIAS CONSUMIDAS: 626 calorias
EJERCICIO
media hora de aerobics: 180cal
media hora de aparatos: 180cal
TOTAL CALORIAS QUEMADAS: 360cal
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