Bueno hoy para ser el primer dia de dieta me ha ido pues bien.
Ahora tengo que madrugar y despertarme a las 5:00am. y como les dije ayer que hoy me pesaria en la bascula... casi me desmayo al ver que estaba de nuevo en los 65.8 uych!! que rabia enserio! u.u
Mi fuerza de voluntad se vio hoy... pues le dije a mi mejor amiga que me sentia mal de estomago.. ella me habia comprado dos paquetes de papas fritas!! DOS!! pero me aguante las ganas...(en mi mente estaba que me devoraba los dos paquetes, pero me acorde de la nena de I used to be fat y pense en otra idea...)Llegue a mi casita le di un paquete a mi mami y el otro a mi papi :D
DESAYUNO: 1 avena en leche. (220cal)
MERIENDA: te verde!
ALMUERZO: arveja con zanahoria y raices chinas con 2 presitas de pollo y dos cucharadas de arroz ... (las dos cucharadas de arroz u.u fue duro para mi solo una pues me encanta el arroz!! pero mañana NO comere arroz!) (506 cal)
ONCES: te verde
CENA: te verde
TOTAL CALORIAS: 1.118 calorias.
el total de calorias de hoy fue bastante altoo!! pero bueno la verdad es un buen comienzo ya que es el primer dia.. no puedo de una dieta 2000 calorias (que mal habito) al dia siguiente hace 500 calorias... mañana seran menos calorias!!
NO A LA CARNE ROJA!
CORRER: -162.5 calorias
CAMINAR: -300 cal
calorias quemadas: 462.5 cal
CALORIAS RESTANTES: 655.5 calorias
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