para mañana...

Hola a todos

estoy mejor de animos :D para mañana pienso no desayunar, almorzar:

-1 sandwich de mortadela light con 1 hoja de lechuga y tomate SIN MAYONESA
-1litro de agua en todo el dia
- 1 vaso de agua con una cucharada de salvado (22cal)

y ejercicio de 1 hr mas caminata de 1hr

n.n
espero que mañana lo cumpla!! yo les contare.